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Grok 4.5 配 Cursor 实测:又快又便宜的 vibe coding 手感

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Riley Brown · 15:25 · 发布 2026-07-09 · 2798次观看(截至抓取) · 观看原视频

主旨

作者在 Cursor 里实测 xAI(现属 SpaceX)与 Cursor 联合训练的 Grok 4.5,连造个人网站、语音 App 和 Excalidraw 克隆,展示这款 Opus 级智能却又快又便宜的模型配 Canvas 和 Design Mode 的实际手感。

核心论点

  1. Grok 4.5 是 Opus 级智能却只要约四分之一价格——每百万 token(输入+输出)约 $8,比 Opus 4.8 便宜近四倍,又快又便宜是它的核心卖点。(→ 详解2)
  2. 在 Cursor 里配 Canvas 与 Design Mode,vibe coding 的迭代手感明显更顺——生成可全屏、可分享的 artifact,选中元素点着改,是本片主打体验。(→ 详解1、详解5)
  3. 实测连造三个应用都在几分钟内跑完,速度是最大观感——个人 landing page、Swift 语音 App、Excalidraw 克隆,每次改动常十几秒出结果。(→ 详解3、详解4、详解6)
  4. 作者不看 benchmark,靠自己直觉与信任者口碑判断模型——多位他敬重的开发者已把 Grok 4.5 当 daily driver。(→ 详解7)
  5. 这模型会很快变强——上下文窗口据称下周升到 100 万,xAI 还在训一个两万亿参数模型。(→ 详解7)

知识点详解

1. Grok 4.5 + Cursor Canvas:知识工作的新玩法 00:33

Cursor 现在多了个模型选项叫「Cursor Grok 4.5 high fast」。作者的第一个演示是让它「make a landing page for Grock 4.5 which compares the model」与其它前沿模型公司对比,并要求做成 Cursor Canvas、配上有用的图表和别人对这款模型的评价。

Cursor 跑得飞快,很快就生成了一个干净的 landing page,能全屏打开、关掉侧栏。作者还能直接下自然语言指令让它居中、加更多同色系图表——「it very quickly created this research report directly inside cursor」。

作者说这就是他主要的用法:Canvas 能生成可全屏浏览、可分享给团队的 artifact,把编码助手当知识工作工具用,而不只是写代码。

2. 定价:Opus 级智能,四分之一价格 02:06

作者把输入和输出 token 价格合并成一个数字对比:Fable 5 是每百万 token $60,而「Grock 4.5 is $8 per 1 million tokens input plus output」。对比很多人认为已接近同档的 Opus 4.8,Grok 4.5 便宜了近四倍。

马斯克本人的说法是「Our internal assessments is that Grock 4.5 is roughly comparable to Opus 4.7」,但速度快得多。他强调「能力、更快速度、更低成本」的组合才是竞争力所在,并称他们在意的是「真实世界的有用性,而非 benchmark」。

作者补一句:这话到底成不成立,得我们自己判断。定价才是本片反复回到的锚点——同档智能下的性价比。

3. 建个人 landing page(一不小心推到了线上)02:59

作者用一个通用文件夹快速发实验性 prompt:「can you please look at Riley Brown.xyz」——让它参考 Cursor landing page 的配色,重做一个更强、移动端和网页端都优化的个人主页。

问题来了:他本以为模型只会抓取旧页、本地重建,结果「it actually pushed it live to my actual personal website」——直接推上线了。打开一看质量不错,带上了他所有实时数据,亮/暗模式都过关。

这段暴露了 agent 自主部署的双刃:速度和自主性很爽,但「本地预览」和「直接上生产」之间没有确认关卡,容易越权。作者随后改用「先本地跑、别推线上」的 prompt 收回控制权。

4. 用 Swift 造 Grok 语音 App 03:55

作者新开一个工作区,让 Cursor「we’re going to build an iOS app in Swift that is the Grock voice agent」,接 Grok voice agents API,黑底酷设计,并要求直接在 Xcode 模拟器里跑起来免得用手机测。

他坦言把 API key 直接贴进聊天框——「I know that they say not to do this, but I do it anyway」(随后取消了 key,账户只有 $10)。结果快得离谱:「it worked for a total of three and a half minutes and it’s already done」。

App 能跑、能语音聊天,但有个小 bug:消息被发了两遍(疑似 websocket 问题)。作者的结论是 Grok 造 iOS app 其实相当不错,生成还特别快。

5. Design Mode:在全屏浏览器里点着改 08:48

作者偏好在 Cursor 的 app 内浏览器里跑本地预览,全屏后关掉左侧栏,用「Right now, we’re using the new Gro 4.5 high fast. And now we can just use design mode」这套 Design Mode(Cursor) 直接选中页面元素下指令。

他一路点着改:某处太大、去掉某个标签、颜色改紫、重做 footer、把「views」文字换成图标并显示成 242K——每条 prompt 十几秒就落地。「See, this model’s fast, dude」是他反复说的一句。

要点在于:Design Mode 把「描述→修改」的循环压到几乎实时,配上够快的模型,迭代 UI 变成一件很轻的事,这正是作者说「fun」的来源。

6. Excalidraw 克隆 + Convex/Vercel 一条龙部署 10:37

为了测更难的任务,作者让它「I want you to please create a perfect Excalidraw clone」,还要能把画板转成小演示、做成带数据库(无鉴权、个人用)的 web app。

模型自主选型:「it’s going with Convex and it’s going to just deploy it straight to prod with Vercel」。约五分钟就部署完,产出一个真实可访问的线上站点,能画图、改色、用箭头、重命名,基本还原了 Excalidraw。

这里再次体现 agent 端到端自主:从选后端(Convex)到选部署(Vercel)到上生产,全程无需人工搭脚手架,作者只给了一句需求。

7. 别人怎么说 & 接下来 13:06

Cursor CEO Michael Truell(SpaceX 现拥有 Cursor)称「it is an Opus class model that’s fast and lowcost」,是相对 Composer 2.5 等自研模型的显著进步,已成团队多数人的 daily driver。Theo 说「Grock 4.5 is good enough that I think I’ll have to do a video on it」;OpenCode 的 Dax 说「I’ve been using this as my daily since yesterday」,快且首次达到日常工作的门槛。

作者自陈方法论:不太看 benchmark,宁愿信自己直觉或问信任的人。但值得注意的是,马斯克称「Grock 4.5’s context window will upgrade to 1 million probably by next week」,而且「they’re training a two trillion parameter model that should be releasing relatively soon」。

作者总结本片做了三件事(网站、语音 App、Excalidraw 克隆),主要观感是:非常快、比 Opus 便宜四倍、配 Cursor Design Mode 和 Canvas 很好玩。他称这是 SpaceX 与 Cursor 联训的第一款模型,强烈建议一试。

可执行步骤

  • 在 Cursor 模型列表里切到「Grok 4.5 high fast」,先跑一个低成本任务感受速度。
  • 用 Canvas 让它生成一份可全屏、可分享的对比报告或 landing page,而非只当写代码工具。
  • 本地预览时在 prompt 里明确写「先本地跑、不要推线上」,给 agent 的自主部署设一道确认关卡。
  • 全屏 + 关侧栏进入 Design Mode,选中元素用自然语言快速迭代 UI。
  • 交实验性 API key 前先降额度/用临时 key,别直接把生产密钥贴进聊天框。

关联

术语

  • Canvas(Cursor):Cursor 内生成可全屏浏览、可分享的研究报告/artifact 的工作区。
  • Design Mode(Cursor):在 app 内浏览器里选中页面元素、用自然语言直接下修改指令的可视化编辑模式。
  • artifact:模型产出的一份可独立打开、可分享的成品(报告/页面等)。
  • daily driver:日常主力工具/模型,指每天默认拿来用的那一个。
  • Opus class:被评价为与 Anthropic Opus 同档智能水平。
  • Convex:模型自动选用的实时后端/数据库平台。
  • Vercel:前端应用的托管与部署平台,模型直接把成品推到生产环境。

金句

See, this model’s fast, dude. —— 全片最直白的观感,作者反复回到「快」这一条,快到让 UI 迭代变成轻松的事。09:45 Our internal assessments is that Grock 4.5 is roughly comparable to Opus 4.7, but much faster. —— 马斯克把卖点钉在「同档智能 + 更快更便宜」的组合上,而非单点刷榜。02:27

价值定位

  • 适合谁:已经在用 Cursor 或做 vibe coding、纠结要不要把主力模型换成 Grok 4.5 的人。
  • 解决什么:想知道这模型在真实交互里「快不快、顺不顺、值不值」,本片给了连造三个应用的端到端体感和 Canvas/Design Mode 的具体工作流。
  • 认知 vs 实操:偏实操体感演示 + 一点定价/口碑认知;拿来即用的是 Cursor 内的工作流套路,不是深度评测。
  • 与 2026-07-09-Grok4.5全景速读：便宜好用但Cursor基准有水分 重叠,但本片独有的是真实点击操作的手感、agent 自主部署踩坑(误推线上)和 Design Mode/Canvas 的实操演示。

自检问题

  1. Grok 4.5 的价格相对 Opus 4.8 大概是什么量级? 答案:每百万 token(输入+输出)约 $8,比 Opus 4.8 便宜近四倍,是本片反复强调的性价比锚点(详解2)。02:06
  2. 作者让模型重做个人网站时发生了什么意外? 答案:他以为只会本地重建,结果模型直接把新页推上了线上生产站点,暴露了 agent 自主部署缺确认关卡的风险(详解3)。07:28
  3. 作者判断模型好坏主要靠什么,而不是什么? 答案:靠自己的直觉和信任者的口碑,而不太看 benchmark;多位他敬重的开发者已把 Grok 4.5 当 daily driver(详解7)。13:28
  4. 造 Excalidraw 克隆时,模型自主做了哪些选型决定? 答案:自己选了 Convex 做后端数据库,并直接用 Vercel 把成品部署到生产环境,约五分钟出一个真实可访问的线上站(详解6)。11:14
  5. 为什么说这模型「会很快变强」? 答案:马斯克称上下文窗口据说下周升到 100 万,xAI 还在训练一个两万亿参数的模型即将发布(详解7)。14:09

关系图谱

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